Mahtavaa, että tulit inspiroitumaan viimeisimpien trendien pariin. Olemme koonneet sivustolle hyödyllistä tietoa muodista, sisustuksesta sekä kauneudesta. Löydät sivustolta viikoittain ajankohtaisia vinkkejä ja inspiraatiota oman tyylin löytämiseen.

  • Terveellinen välipala

Terveellinen välipala

Päivällisaikaan on vielä tovi, ja makeannälkä yllättää! Aivan kuin lapsena, sinun on vaikea hillitä mielihalujasi! Sen enempää asiaa ajattelematta hotkaiset suklaapatukan.

Ei välttämättä paras idea, jos tavoitteesi on olla rantakunnossa kesällä! Toisin kuin usein uskottelemme itsellemme, makeat ja rasvaiset välipalat eivät anna kehollemme oikeanlaista energiaa eivätkä välttämättä edes helpota nälkäämme odotellessamme päivällisaikaa. Mitä jos voisit tyydyttää makeanhimosi terveellisellä tavalla? 

Tässä lista terveellisistä välipaloista, joita sinun kannattaa aina pitää saatavilla:
  • tumma suklaa (70 % kaakaota)
  • öljyhedelmät (mantelit, saksanpähkinät, parapähkinät, cashew-pähkinät)
  • kuivatut superhedelmät ja -marjat  (goji-marjat, karpalot, inka-marjat, papaija)
  • kuivatut hedelmät (rusinat, aprikoosit)
  • siemenet (auringonkukan-, kurpitsan-, hampun- ja pellavansiemenet)
  • tuoreet hedelmät ja marjat (ananas, mango, punaiset marjat, omena, porkkana, kurkku, kirsikkatomaatit)
Kaipaatko erikoisempia ja eksoottisempia vaihtoehtoja? Voit kokeilla brasilialaisia acai-marjoja, tehdä oman sekoituksesi yllä mainituista vaihtoehdoista tai valmistaa mieleisesi välipalapatukan.
  • Sekoita valitsemasi seos kasvimaitoon ja hiivaleipäjauhoon.
  • Paista 20 minuuttia uunissa 180 asteessa, ja valmista tuli!
Lämpiminä ja aurinkoisina päivinä voit tehdä raikkaan ja vitamiinipitoisen smoothien tuoreista ja kuivatuista hedelmistä ja  mantelimaidosta. Nam! 
 
LISÄÄ VINKKEJÄ

(Vain nimimerkki tulee näkyviin)

KOMMENTIT:

Ei vielä kommentteja, ole ensimmäinen!

Lumene Klassikko – Luonnollisuutta ja puhtautta suomalaiseen elämäntyyliin

Lumene Klassikko -tuotteet on tehty Suomessa suosien puhtaita ja luonnollisia raaka-aineita Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi.

Lue lisää
  • Kevään kauneussuosikit + arvonta!

Kevään kauneussuosikit + arvonta!

Kevään suurin kauneustapahtuma on taas täällä! Jos suosikkituote vetelee viimeisiään tai kosmetiikkavarasto huutaa tyhjyyttään, nyt on oikea aika napata täydennystä kylppärin kaappiin loistavilla etuhinnoilla. Osallistu myös kauneuskilpailuun, jossa voit voittaa 612 euron arvoisen tuotepaketin.

Lue lisää
  • Luonnonkosmetiikan luottotuotteet talvi-iholle

Luonnonkosmetiikan luottotuotteet talvi-iholle

Hemmottele talven koettelemaa ja kuivattamaa talvi-ihoa luonnonkosmetiikalla. Puhtaita rehellisiä raaka-aineita ja vaikuttavia tehoaineita sisältävät tuotteet suojaavat ja hoitavat niin kehoa kuin mieltä.

Lue lisää
  • Hyvän olon koti

Hyvän olon koti

Jo vuodesta 1966 Familon on ollut osana suomalaisten hyvinvointia. Hyvän olon laatutuotteisiin kuuluu kattava valikoima kodintekstiilejä, tyynyjä, peitteitä, patjoja ja vuoteita.

Lue lisää

Sana-sol Vitanallet ovat irti!

Sana-sol Vitanallet on päivittäinen vitamiinilisä pehmeässä ja pureskeltavassa muodossa. Sen yhdeksän vitamiinia tekevät hyvää koko keholle.

Lue lisää
  • Taistelu selluliittia vastaan

Taistelu selluliittia vastaan

Kesä lähestyy – nyt on aika käydä selluliitin kimppuun! Tiedätkö, miten voit ehkäistä selluliittia?

Lue lisää
  • Stressinlievitystä ja mielenrauhaa

Stressinlievitystä ja mielenrauhaa

Haluaisitko päästä eroon kielteisistä tunteista ja stressistä? Me kaikki kärsimme välillä stressistä, mutta sen helpottamiseen löytyy monenlaisia keinoja.

Lue lisää
  • Näin teet täydellisen kyykyn

Näin teet täydellisen kyykyn

Onko sinulla oikea kyykkytekniikka? Kyykky on yksi tehokkaimmista liikkeistä kauniiden lihaksikkaiden jalkojen ja kiinteän takamuksen saavuttamiseksi – edellyttäen, että teet liikkeen oikein!

Lue lisää